1、实现标准体重育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。
2、标准体重的计算方法是用身高（厘米数）减所得差以千克为单位即为标准体重。
3、统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。
4、加强孕前营养，注意合理饮食准备生育的妇女应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。
5、可以根据自己的家庭情况和不同季节，科学地安排好一日三餐，严防发生孕前贫血。
6、大量医学资料证实，孕前妇女营养不良，怀孕后更容易导致严重贫血的发生。
7、而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎等情况，很不利于优生。
8、有的妇女孕前肥胖，担心怀孕后体形不好，因而限制进食，这样做会使体脂消耗，酮体增加，对胎儿的健康发育不利。
9、因此，不应限制进食和盲目减肥，影响优生。
10、要注意食物的选择，避免食用被污染的食物有些腌、腊制品及罐头等加工食品，不如同类新鲜食物营养、卫生。
1、生完宝宝以后，都需要坐月子恢复身体，但是如果你这几样没做好，很有可能会留下月子病的，你想知道是产后哪几种行为吗？分娩后，产妇的身体元气大伤，需要坐月子30至42天，通过饮食、休息等方式来调理和促进身体恢复。
2、从古至今，产妇坐月子都是一门学问。
3、因为如果月子没做好，不仅会留下月子病，而且不易根除。
4、都说“坐一个好月子相当于女人的一次重生”，足见坐月子的重要性。
5、如果说孕期禁忌多，那么坐月子期间的禁忌则更多更严格。
6、但最需要注意的一般是这四大方面：第产后修养忌久坐久躺虽然说，产后新妈妈要注意多躺多休息，但适当的下床活动对身体恢复会更有利。
7、下床上厕所、坐起来给宝宝喂奶、冲奶粉、或者饭后适当的走动等，都能促进身体新陈代谢和恶露的排出。
8、因为长时间保持一个姿势，会让腰腹、背部、臀部承受压力，不仅影响身体代谢和盆底肌肉的恢复，还极容易出现腰酸背疼。
9、第忌产后哭泣一宝妈说：“月子里不哭的女人都是超人。
10、总觉的自己太憋屈了……”月子期间，新妈妈受身体激素水平的影响，普遍变得敏感、脆弱，情绪波动大，很容易伤心、流泪，甚至变得抑郁。
1、在照顾新生儿的时候，一些家长朋友发现新生儿出现了吐奶、腹胀、哭闹等不适症状，他们比较担心是消化道疾病引起的这些不适症状，所以想去医院做消化道造影，那么，新生儿消化道造影怎么做？新生儿消化道造影也叫上消化道钡餐造影，做造影前需要空腹的，然后服下气粉，目的是让胃充气扩张。
2、如果存在幽门梗阻的情况，需要将抽取胃液才能做造影的。
3、常见的造影剂是硫酸钡混悬液，需要含在口中，然后做胸腹部位的透视，查看是否有肠梗阻、肠穿孔等禁忌症。
4、接下来就可以观察食道、胃以及十二指肠等部位是否存在异常。
5、通过消化道造影，可以判断出病变部位是在食道，还是在十二指肠或者胃部。
6、比较难检查的部位之一就是贲门，需要克服重重困难查清楚。
7、如果对有些检查出来的X线征象难以解释，在必要时可进行复查，从而帮助判断是功能性的还是器质病变所致。
8、新生儿消化道造影和胃镜是不一样的，因为做胃镜需要插管子，而消化道造影是不需要插管子的。
9、而且胃镜主要针对胃部，消化道造影针对胃部、食道、十二指肠等部位。
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