怀孕后，宫腔内可见胎儿，子宫会随着胎儿的长大而逐渐变大，直到分娩完成。所以建议孕妇在怀孕期间注意饮食搭配，适当休息，保持心情愉悦。在怀孕期间，身体上会有些不适。要注意避免噪声，高频高音也要减少。环境安静最好。

一、孕妇在怀孕期间需要注意什么？

1、休息：怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息。睡觉的时候要注意睡姿，妊娠中期应注意保护腹部，避免外力直接作用。如果要做母亲的羊水过多或双胎妊娠，应该在侧位舒服地睡觉。

2、性生活：怀孕后为了保证胎儿的健康，妊娠前3个月和后三个月应避免性交。

3、饮食：孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果。

4、运动：孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动。

5、化妆品：选择即对胎儿和孕妇无伤害，又可有效改善孕产期的肌肤问题的产品。

6、远离电磁波：看电视时要与之保持一定的距离，手机、电脑、微波炉等能不用就不用。

二、怀孕期间要避免吃什么？

1、不能吃才从冰箱里拿出来的冰冻，寒凉的食品，尽量少吃一些冰激凌，冰镇饮料等饮品。

2、避免吃一些被细菌，病毒等病原体污染的食品。

3、避免过多的吃一些辣椒、胡椒、生姜、，生蒜等辛辣刺激性的食物。不能吃一些味精，料酒等加工制作而成的调料品。

4、尽量避免吃一些使用农药过多的蔬菜和水果。

5、也不能吃一些腐烂的食品。

综上所述：孕妇在怀孕以后不仅需要注意饮食上的清洁卫生。而且还要注意饮食多样化，饮食上的营养均衡，以保证有丰富的营养成分供应给孕妇以及胎儿，可以尽量减少疾病的发生，有利于顺利度过怀孕期。