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　老公精子活气低怎么办?良多女性产生了不孕，反映是本人老公的精子活气低，想要晓得怎样办理这个问题。专家默示，男性精子是比力紧张的生养物资，精子发生异常，一定没法生养。精子活气低是可以医治的，上面咱们一块去相识下精子活气低怎么办。

　老公精子活气低怎么办

　精子活气低就是所谓的强精症，对男性生养有很大影响，解脱精子活气，必需加以医治，医治同时加以调节。若何调节?上面是方式先容。

精子活气低

　1)戒烟戒酒：抽烟是精子数目降低的最次要因素，可见戒烟势在必行。大批喝酒或长时间抽国皆可招致精子质量降低，节制酒精摄入、戒烟试管婴儿能决意男女吗是进步精子活气的方式。

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　2)养成优越生活习惯：少去蒸气浴室、桑拿房。低温岂但会间接损伤精子，借能抑止精子天生。另外，要留神苏息，削减熬夜的环境，特殊是远段时间伦敦奥运会的赛事时常皆是正在晚上进行，男性伴侣要留神削减熬夜，可以取舍看重播。

　3)精氨酸：富含精氨酸的有海参、鳝鱼、花生仁、葵花子、泥鳅、豆腐皮、银杏、墨鱼及芝麻、山药、冻豆腐、榛子等。

　4)饮食调节：正在饮食中须要增补以下这些有助精子活气的营养元素。

　5)锌：锌是精子代谢必须的物资，并能加强精子的活气，多食富含锌的食品，如牡蛎、虾、贝类、胡桃仁、蛤、植物肝、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是需要的。

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　6)得当运动：男性身体适度瘦削，会招致睾丸温度降低，如许便会障碍精子的生长，可见体重节制正在尺度规模内可以进步精子的质量。不外，磨炼强度要适中，猛烈的运动，如马拉松跟长距离的骑车等也会使睾丸的温度降低，一样对精子的活气发生不良的影响。

　7)镁：含镁较的食品有大豆、土豆、核桃仁、通心粉、燕麦粥、叶菜跟海产品。

　8)果糖：要是**中果糖含量低，极易惹起逝世精症。而果糖正在蜂蜜及各类生果，如梨、菠萝、苹果、葡萄、甜橙中含量尤丰。

　针对精子活气低的问题，临床证明强精活化疗法;有很好的医治后果。相识详细诊疗进程，可间接预定登记，专家给你拟定公道诊疗计划，助您早日**。

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